给爸爸的一封信关于禁烟

吸烟有害身体健康，对于我们的身体百害无一利。我们应该奉劝身边的人不要吸烟，也不要让我们吸二手烟。你的爸爸有没有烟瘾呢?如果有，劝你尽快让他戒了，这样是对他好，也是对你的家庭着想。下面是小编整理的给爸爸的一封信关于禁烟，欢迎大家阅读分享借鉴。

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给爸爸的一封信关于禁烟1

亲爱的爸爸：

您好!很高兴你能读我给您写的信。

先听我讲个故事吧：有一名32岁的男子得了肠胃病，他不听医生的告诫，继续不停的抽烟。结果，他胃病恶化、食欲不振，最后得了胃癌死了，年轻的生命就因为小小的香烟而离开了人世……

爸爸，看到这里你知道我想说什么了吗?“吸烟有害健康”这是人人都耳熟能详的话。烟，以前是一个叫鸦片的东西，烟里含有的毒素——尼古丁，会使胃肠黏膜的血管收缩，也令食欲减退，吸烟就是慢性中毒。一位科学家做过一个实验：每天吸十支以上烟的人，发病率是普通人的十倍，被破坏的细胞不能恢复正常，还会让骨骼、肺、脑等身体部位造成影响。

关于吸烟还有三个小常识：第一、饭后10分钟内吸一支烟等于平常吸十支烟;第二、睡觉前吸烟会影响睡眠;第三、生病时吸烟会令病情恶化、食欲不振。而这恰恰都是您的坏习惯。爸爸，你已经得了肠胃病，若还吸烟岂不是要像故事里的男子一样吗?

虽然您平时很注意尽量不在我面前吸烟，但是光保护儿子是不够的，因为您的健康更重要，不仅仅是为您自己，也是为您的儿子、为所有关心您的人。如果您要做个称职、负责的爸爸，那么听听儿子的呐喊吧：从现在开始，一定要忍住，不要碰一下烟;不要做那个坏动作：将烟从口袋中拿出，嘴一叼，把火点上开始烟雾袅袅……知道了吗?

爸爸，快戒烟吧!!!

给爸爸的一封信关于禁烟2

爸爸：

您好!

从我开始记事开始，我就会看见您叼着一根烟在吸，还从嘴里吐出一圈一圈的烟雾。只要您抽烟，整个客厅就会乌烟瘴气，我只好跑到屋里去看书和写作业。爸爸，今天我就给您写一封戒烟信，希望您能接受。

记得小时候，家里一来客人，只要是男的，不管他要不要，您就给他塞过去一根烟，给他点燃。然后再用熟练的动作拿烟、点烟、大口吸烟。我看见了，就跑去找妈妈，让妈妈管您，可是妈妈却让我自己去玩，我就抱着一肚子的疑问和委屈去找小伙伴玩。

爸爸，您知道吗?一根烟里的尼古丁可以就害死几只健康的小白鼠。一天我在看电视的时候，看到了一个有关烟的实验，几个人把几只活蹦乱跳的小白鼠放在一个玻璃箱里，在一边通上了一根玻璃管，那根管子中间放着一块白色的海棉，而开口处是好几根烟。一会儿，一个人把那些烟全部点燃，顿时，现场乌烟瘴气，还时不时的发出几个人的咳嗽声。等烟雾散去时，我看见烟已经把那块海绵变成焦黄色的，周围还有点黑。再看看那几只可怜的小白鼠，它们还在箱子里，但它们已经不像刚才那样活蹦乱跳，而是永远的离开了人世。

爸爸，您知道吗?您抽烟不止给自己带来危害，还给我们带来了危害，吸入二手烟的危害甚至比直接吸烟的危害更大。爸爸，每次我都听见您说戒烟，但是您什么时候戒过呢，最多也就是今天做做样子，明天就接着抽。

爸爸，为了您，也为了我们，您这次就彻底的把烟戒掉吧!

给爸爸的一封信关于禁烟3

亲爱的爸爸：

您好!

爸爸，我给您写这封信你会感到惊呀吧，目的就是为了让您能戒烟，在我童年的记忆您就时常叨着烟。爸爸，吸烟有害健康!这是每个人共知的，也可以说全世界的人都知道。每次嘴里吸着烟，我便一直劝您吸烟不好。但是您只是嘴上说说我会戒的，可是您至今仍是无动于衷!没有一点打算戒烟的念头!

这不，一大早爸爸又坐在沙发上，悠闲地拿出一包香烟和一只打火机。还翘着二郎腿，真是自在呀!“啪”的一声，烟点着了，爸爸猛地吸了一口。“呼”地一下把一口烟吐向了正在看博文的我。我没有防备，被香烟的气味熏得咳嗽起来。弄得家里也是烟雾缭绕的!我忙走到爸爸面前“讲理”。“爸爸，别抽啦!”我皱着眉说，“烟里有尼古丁，有毒!”你吸烟不仅使自己的身体变得越来越弱，它会影响你健康的，也把家里的空气污染了。全都是烟味!影响我和妈妈呀。为了我和妈妈着想你也戒下烟呀!就算是做了一桩好事儿了!没想到爸爸说：行，可以。”我默默的在心里说：“呼~终于不用在被这可恶的烟味熏到了!可是，第二天，爸爸又一如既往的在那吸烟，昨天不是才说过，今天又反悔了，竟然出尔反尔呀!唉，爸爸，你真是无药可救了!

爸爸，我无意间看到个广告，是说10支香烟可以毒死一只白鼠，20支烟就可以轻易地毒死一头巨大无比的大象，这只是仅仅一组小数据。吸烟不但会给您带来伤害，还会给他人带来伤害。因为平时您总在烦闷时拼命抽烟，每次家中乌烟瘴气，无论妈妈、姐姐和我怎么劝说，您总是今天推明天，明天推后天……可到如今，您仍然是无动于衷。真是急人。

爸爸，我希望你能彻底的改掉爱吸烟这个坏习惯。为了您的健康，为了家庭的环境及您身边朋友们的健康，请您赶紧戒烟吧!爸爸，祝你戒烟成功!

祝：工作顺利、戒烟成功

给爸爸的一封信关于禁烟4

爸爸，有些话我想对您说，但是一直难以说出口，现在，我终于有机会在这写出来了，那就是您每天一直在家里吸烟，家里总是乌烟瘴气，您每天会抽2——6根烟，这样很不好。以下，便是我给您写的建议，希望您不要生气，有耐心地看完!

有一次，您检查完了我的作业以后，就拿出一根烟抽了起来。我忍受不了这刺鼻的味道，就跑到了阳台。爸爸却只顾着自己的烟瘾，继续抽着，丝毫不顾您的行为会给我们带来多大的危害。在您吸烟时，您把烟气吐出来时，烟气飘到空中，在我们呼吸的时候，便吸到了我们的肺中，便让我们吸上了二手烟。二手烟会使我们的肺衰竭，同时，我们呼吸多了，还可能会导致患癌。我想：难道您觉得您的烟瘾比我们的健康还重要吗?

您知道吗?烟里含有大量的尼古丁，它对人的危害极大，会使人得上肺癌，后果不堪设想，另外他还会使手指变黄，牙齿变黑，浑身带有一股刺鼻的烟味，我看你吸烟的样子好象和吸了“白粉”一样。当时你觉的很舒服，但是你不知道，吸烟日久天长，是一种慢性自杀。您这样子很容易得肺癌的。

吸烟不但危害自己，而且还危害到他人的身体健康。难道您不想全家人都健健康康的吗?

爸爸，请你把烟戒了吧!

爸爸我想让您听听我的心声!

给爸爸的一封信关于禁烟5

敬爱的爸爸：

您好!最近，我发现您的身体变得越来越瘦，您那曾经洁白的牙齿开始发黑，经常咳嗽不止。每当您给我检查作业时，您浑身散发出一股浓烈的刺鼻烟味，熏得我想呕吐。可是，您还一支接一支地吸个不停，从您鼻孔不时冒出的烟雾弥漫整个书房，使我烦躁不安。好爸爸，我非常尊重您，曾经，我对您的每一句话总是言听计从，这次，您听儿子一句忠言——把烟戒掉，好吗?

爸爸，因为您吸烟，妈妈常与您吵架;奶奶闻到这难闻的气味而剧烈咳嗽，常常在一边唠叨;因为您吸烟，影响了全家人的健康。

爸爸，“吸烟有害健康”，在每包香烟盒上都有警戒标志，可是，您总是视而不见。香烟的烟雾中含有尼古丁、烟焦油和一氧化碳等有害成分，尼古丁是一种挥发性剧毒液体，当被机体吸收后，可导致神经系统功能改变，引起心跳加快、失眠、血压增高、视力障碍、溃疡病等症状;烟焦油是一种致癌、促癌物质，积存在肺内，可逐渐改变细胞的遗传结构，使正常细胞变为癌细胞;一氧化碳是一种有毒气体，它破坏血液送氧能力，使各种器官，尤其是心脏和大脑因缺氧产生病理改变。爸爸，您可能认为儿子在跟您说天方夜潭，你可能认为您吸了那么长时间的烟也没有患癌症。您知道吗?吸烟对人体的损害是慢性的，一般情况下不会出现急性中毒，但多种毒物长期综合作用于人体则会引起肺气肿，冠心病、脑萎缩、胃溃疡、脑中风甚至胃癌、肺癌、口腔癌、唇癌、咽喉癌等疾病。前不久，我们班周二毛的爸爸患了肺癌而不幸去逝，医生说就是吸烟所致。

爸爸，您常对妈妈说，我们家并不富裕，花钱要注意节约，每当妈妈买回新鲜水果时，您总说太贵。可是，您从没有想过，您吸烟花掉了钱远比水果钱多出数倍。您抽的烟都是玉溪牌以上的烟，即使每天只抽一包烟，每月就得烧掉600元，每年就花掉7000多元，一生要烧掉几十万元。吸烟就是花钱害自己。

爸爸，为了家庭的和睦，为了您的健康，也为了大家的健康，请您把烟戒掉吧!妈妈曾多次劝您戒烟，可是您每次总是调侃说：“男人不抽烟，不讨女人喜欢”。其实，我知道，您并不是不想戒烟，只是您如今是吸烟成瘾，戒烟困难。听说有一种“戒烟灵”，如果爸爸不反对，明天我和妈妈去药房给您买。戒烟之后，您要多加强锻炼，早上我陪您一块去跑跑步，同时经常放些糖果在口袋里，当您想抽烟的时候，您就以糖代烟。爸爸，我相信您一定会戒掉吸烟习惯。

祝您身体健康，万事如意!